După aproape un an, încă suntem captivi în pânza crizei de Coronavirus. Deși se conturează evoluții pozitive, cu siguranță vor mai trece luni de zile înainte să putem atinge din nou o situație stabilă în viața noastră. Ce putem învăța noi, personal, în aceste vremuri?

Fiecare schimbare oferă o breșă lucrurilor noi

Fiecare schimbare care are loc în viața noastră nu este doar un fenomen negativ, iar ceva nou poate apărea chiar dacă acest lucru nu este imediat evident. Pandemia va schimba foarte multe în viețile noastre în viitor și sunt multe alte implicații pe care încă nu le putem estima. În unele domenii, pandemia acționează precum un turbo care propulsează lucrurile cu viteză. Companiile s-au luptat ani de zile cu subiectul home office, iar acum criza l-a făcut pe acesta parte integrantă din viața profesională, el urmând să schimbe fundamental modul în care lucrăm. Schimbările nu sunt ușoare pentru mulți dintre noi; ne agățăm prea mult de lucrurile cu care suntem obișnuiți, care ne oferă o anumită stabilitate în viață. Este important să acceptăm mai întâi situația, așa cum este ea. Nu o putem schimba. Dacă veți reuși lucru, vă veți elibera de energia negativă creată în jurul acestei situații și veți găsi soluții inedite. Mulți dintre noi realizează în aceste vremuri că nu există, de fapt, continuitate, nimic nu rămâne la fel pentru totdeauna, așa cum ne imaginăm și poate ne dorim să fie. Cu tot disconfortul, această realizare este, de asemenea, o șansă de a privi cu mai multă atenție în interior, de ne reconecta și a ne regăsi liniștea din sine, care există indiferent de ce se întâmplă în jurul nostru.

Regândirea propriilor priorități în viață

Mulți dintre noi simt efectele pandemiei asupra emoțiilor: suntem mai des îngrijorați, stresați și buna dispoziție suferă adesea. Poate că ați observat, de asemenea, câte lucruri care vi se păreau firești înainte par a fi ceva special astăzi, cum ar fi întâlnirea cu oameni, ieșirea în aer liber, schimbul de idei cu alții, îmbrățișări. Aud tot mai des despre oameni care își regândesc viața ca urmare a pandemiei și stabilesc noi priorități. Pandemia se va și sfârși cândva, iar apoi viața va continua. Mulți oameni se pregătesc deja pentru acest lucru. Ce este deosebit de important pentru dumneavoastră în aceste vremuri, chiar dacă vorbim doar de lucruri neimportante? Ce vreți să faceți diferit „după aceea”?

A deveni un jucător activ în cadrul schimbării

Desigur, există în aceste vremuri mulți oameni ale căror locuri de muncă sunt amenințate, dar, pe de altă parte, putem observa și multă ingeniozitate cu privire la cum se poate supraviețui în ciuda crizei. Un exemplu bun sunt unele restaurante care încearcă într-un mod foarte creativ să țină afacerea pe linia de plutire prin construcții originale de terase, respectând în același timp cerințele legale. Sunt multe alte exemple care ne arată ce înseamnă să nu accepți rolul de victimă, să rămâi deschis pentru a folosi cât mai activ oportunitățile care apar. Multe noi modele de afaceri apar chiar în acest moment, în special în zona digitală. Lucrurile nu arată atât de rău, după cum suntem tentați uneori să vedem realitatea.

Acordați atenție propriei percepții. Fiți atenți la ce sau cine vă influențează gândurile. Suntem întâmpinați în mod constant de un flux de informații negative din mass-media, dar și din conversații; nu vă lăsați prinși atât de tare în el. În cele din urmă, dumneavoastră decideți singuri cum percepeți realitatea, iar cel mai mare ajutor în acest sens este controlul conștient asupra propriei atenții.

Vă doresc un An Nou bun.

 

Dr. Michael Schroeder

www.linarson.com